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13 août 2015 : Comment créer et faire durer l'alchimie dans un couple ? au Lo Pirlo à St-Luc en Valais
Voici le résumé de notre discussion et des riches échanges entre hommes et femmes présents à ce café :
- L'alchimie dans un couple n'est pas forcément que sexuelle : le dialogue et la communication sont aussi très importants car ils favorisent les échanges et le partage sur la durée. Les médias culpabilisent les couples qui ne sont pas très actifs sexuellement, en donnant des chiffres sur la fréquence des relations intimes qui ne correspondent pas à notre réalité quotidienne. Les religions influencent aussi les comportements sexuels, et pas toujours de manière très positive.
- On évoque la question du désir et de l'importance du besoin de se sentir désiré-e par sa ou son partenaire de couple, ainsi que par l'envie de continuer à le séduire et à le conquérir. Se reposer sur ses lauriers, sur un contrat de mariage ou un engagement affectif durable est dangereux pour l'alchimie du couple
- On se demande si la monogamie est un phénomène biologique ou culturel ? Nos hormones et nos fantasmes ne nous poussent-ils pas plutôt vers la polygamie ? Tout comme les différences de désir fréquemment observés entre homme et femme ? Quelle confiance peut-on faire à l'autre ? L'amour suffit-il à rester fidèle sur la durée ?
- Il est important de prendre chaque jour la décision d'aimer l'autre et de lui faire sentir combien il/elle est important/e pour nous ! Un couple présent a continué à s'écrire des lettres d'amour au fil des années afin d'entretenir leurs sentiments amoureux et leur regard bienveillant et constructif réciproque
- Cultiver le dialogue dans le couple permet d'entretenir l'intimité émotionnelle, qui est essentielle et indispensable au désir féminin. Le partage de l'amour et de la vérité permet une rencontre profonde qui fait durer l'alchimie dans un couple
- Connaître et pratiquer les 5 différents langages de l'amour (Gary Chapman) est un bon moyen de créer et d'entretenir le lien conjugal : par le toucher, les mots d'amours échangés, les regards complices, le temps de qualité régulièrement passé ensemble, les services rendus, les petites attentions et les cadeaux. Il est important et utile de savoir quel est le langage de l'amour préféré de notre partenaire. En tant que thérapeute de couple et sexologue, je recommande souvent aux couples de se consacrer une soirée par semaine, un week-end par mois ou par trimestre, et une semaine de vacances par année, à deux en amoureux, pour préserver leur complicité et prendre soin de leur vie intime.
- Pour certains, le ciment du couple est la sexualité, pour d'autres ce sont les enfants et la famille. Dans la vie sexuelle, il est important d'être chacun capable de prendre l'initiative et de continuer à surprendre l'autre, mais aussi de rechercher des plaisirs partagés et de s'accorder sur les envies de chacun
- Se re-raconter le début de notre histoire, notre rencontre, notre mythe fondateur, nos premiers instants partagés, se remémorer ensemble tous les moments de bonheur, passés et récents, est une belle manière de recréer et entretenir un climat positif dans un couple
- Il est important d'entretenir les affinités, goûts et attractions communes, de tirer les deux à la même corde, de faire des projets ensemble, comme de respecter la nature de chacun et son individualité, de se donner la permission de changer et évoluer, si possible ensemble et dans la même direction.
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