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26 septembre 2012 : Comment surmonter vos conflits de couples et apprendre à rester positifs ensemble

Voici un résumé des discussions échangées entre la dizaine de couples présents à cette soirée riche en partages, en paroles et en émotions : Nous sommes partis de la question : Que souhaitez-vous dans votre vie de couple ? Qu'attendez-vous de votre couple ?
- Bien que les opposés soient connus pour s'attirer, il semble que la vie de couple soit plus facile entre deux partenaires semblables plutôt que différents. Les envies et les attentes de chacun varient et évoluent en fonction de l'âge et en fonction du temps. Les femmes chercheraient plutôt la sécurité affective et financière et la protection pour elles et leurs enfants. Les hommes souhaiteraient l'exclusivité, tout en sachant que c'est un sacré challenge que de rester fidèles. Ce qu'on attend du couple évolue selon les cultures, les origines et les rôles sociaux attribués aux hommes et aux femmes.
- Se pose la question de la dépendance ou de l'indépendance : Qui satisfait les besoins de qui ? Faut-il attendre de notre partenaire qu'il ou elle satisfasse tous nos besoins ? De plus en plus de femmes travaillent et acquièrent leur indépendance financière et leur autonomie matérielle, tout en restant affectivement très dépendantes et soumises à leur homme.
- Certains couples restent ensemble principalement pour leurs enfants et peuvent se montrer résistants, persévérants et prêts à faire beaucoup de concessions, d'autres préfèrent se séparer et aller voir ailleurs en cas de mésentente. Pour certains, un seul homme ou une seule femme pour la vie est encore important. La période où un couple se retrouve à deux après le départ et l'autonomisation des enfants est très appréciée, mais pas toujours facile à vivre et à négocier car il faut savoir redéfinir les rôles et les attentes de chacun par rapport au couple, comme quand on prend sa retraite professionnelle et qu'on se retrouve à plein temps ensemble. Il faut aussi trouver un équilibre entre sa vie de couple et les relations avec ses enfants et petits-enfants.
- On peut apprécier le confort de la routine, la complicité qui se noue au fil du temps, une fois passée la première période amoureuse et passionnelle. La stabilité affective, la sécurité du lien, l'attention réciproque, le respect des différences, la présence rassurante, l'amour au quotidien, le soutien de l'autre, la confiance partagée, l'engagement durable sont des ingrédients importants dans la vie d'un couple.
- Au fil des jours, on peut se retrouver en désaccord avec l'autre, être déçu, prendre de la distance,  bouder ou se disputer. Les besoins de communiquer ne sont pas toujours au même diapason : certains aimeraient partager plus et discuter, d'autres sont plus confortables dans le silence ou le retrait... Dans tout couple, l'un aurait tendance à minimiser les problèmes rencontrés, alors que l'autre les voit en grand et se focalise sur les difficultés. Certains sortent les griffes et grognent comme des félins quand ils sont fâchés, alors que d'autres se renferment dans leur carapace comme les tortues et attendent que l'orage passe. Ces différences de réactions peuvent rendre difficile la solution d'un conflit ou désaccord.
- La préparation au mariage avec un pasteur ou un prêtre est l'occasion d'échanger et de discuter avec d'autres couples sur les challenges de la vie à deux et d'anticiper les difficultés conjugales que l'on va  rencontrer avec le temps. Car dans la phase de l'amour romantique, on idéalise beaucoup l'autre, on croit avoir trouvé le prince charmant ou la princesse charmante, on est sur un petit nuage rose où l'on partage ses rêves et ses projets d'avenir avec beaucoup d'optimisme et on se réjouit de se marier.
- L'exercice de dialogue en couple proposé permet de retrouver de l'écoute, de clarifier sa propre pensée et de restaurer l'intimité du lien. Faire simplement le miroir en répétant au mot à mot ce que l'autre a envie de nous dire permet de respecter sa façon de penser et de mieux ressentir et comprendre une situation, en évitant le ping-pong verbal.
- Nous proposons quelques moyens pour rester positifs ensemble et surmonter les conflits dans la vie de couple : laisser tomber les critiques et les reproches, réapprendre à rire et à s'amuser ensemble, plus s'écouter et tenter de mieux se comprendre l'un l'autre.
- Nous aborderons dans notre prochain Café Couples l'importance de se dire et de savoir comment on se sent aimé par son partenaire.



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